Интересно, конечно, у вас на форуме. Но может кто-нибудь подскажет ответ на практический вопрос - как можно справиться с хронической затяжной депрессией?
Интересно, конечно, у вас на форуме. Но может кто-нибудь подскажет ответ на практический вопрос - как можно справиться с хронической затяжной депрессией?
Когда она началась и что послужило причиной? В чем она проявляется?
Пост N: 2
Зарегистрирован: 07.08.06
Откуда: РФ, Москва
Рейтинг:
0
Отправлено: 07.08.06 22:32. Заголовок: Re:
RedRet пишет:
цитата:
Когда она началась и что послужило причиной?
Если бы я точно знал ответы на эти вопросы, то, наверное смог бы и сам справиться. RedRet пишет:
цитата:
В чем она проявляется?
Это апатия. Неспособность справиться с жизненными обстоятельствами. Окружающий мир стал казаться какой-то серой тяжелой массой. Просто Вселенная Грязи какая-то! Или Красная Зона Бытия.
Пост N: 1782
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
2
Отправлено: 07.08.06 22:44. Заголовок: Re:
Sedric пишет:
цитата:
Это апатия. ....мир стал казаться какой-то серой тяжелой массой.
За слоем апатии боль, потеря, агония. Апатия - в какой-то степени спасает от страданий, связанных с болью. Она заглушает ее и делает недоступной. Чтобы справиться с апатией, надо "нырнуть" в серую тяжёлую массу и постараться соприкоснуться с болью и выяснить, что же вызывает эту боль. Процесс такого "ныряния" и контакта с болью может быть очень нелёгким. Его можно сравнить с хирургической операцией. Другой способ справиться с апатией - сменить место, окружение, найти новые цели. Но это достаточно трудно сделать, находясь в состоянии апатии.
Пост N: 1785
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
2
Отправлено: 07.08.06 23:11. Заголовок: Re:
Sedric пишет:
цитата:
А есть ли процесс чтобы с этим справиться?
Например, такой. Написать на бумаге вопрос: "На что смотреть не хочешь?" и постоянно на него пытаться ответить. Сначала может не быть ответов. А потом будут появляться. Могут быть очень неожиданные. Эти неожиданные с большой вероятностью и приведут к болевой точке.
Отправлено: 14.10.09 13:17. Заголовок: А я знаю, чего видет..
А я знаю, чего видеть не хочу: кухня, детский сад, детские капризы, почитать, поиграть, постирать, накормить, и все это каждый день. День сурка какой-то! И что мне с этим делать? Детей не выбросишь и помощников у меня нет. Муж весь в работе. Ненавижу себя в таком настргении, а справляться с ним все тяжелее и тяжелее!
Пост N: 1783
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
2
Отправлено: 07.08.06 22:58. Заголовок: Re:
Sedric пишет:
цитата:
Знать бы как...
Набраться храбрости и нырнуть точно также, как ты ныряешь с берега в воду. Только ты ныряешь в серую тяжёлую массу. А далее.... Там уже нужно действовать по обстоятельствам. Процессингов тьма тьмущая.
Пост N: 1788
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
2
Отправлено: 11.08.06 22:32. Заголовок: Re:
Sedric пишет:
цитата:
Спасибо за процесс.
Создай воображаемое апатичное существо и начни играть с ним в разные игры. Дай фантазии разыграться на полную катушку. Сними все социальные ограничения. В фантазиях можно всё.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 4
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет